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膳食公司的专家们通过对于人体钙代谢生理作用的研究发现,专业单位饭堂承包,一天中最.佳的补钙时机,就是每天晚上临睡前。

在白天的一日三餐饮食中,人体可以摄人4D0 一500 毫克钙质,当身体的钙调节机制发挥作用,单位饭堂承包中心,从尿中排出多余的尿钙时,血液可以从食物中得到补充,沙田单位饭堂承包,以维持血钙的平衡。但是到了夜间,尿钙仍旧会排出,可食物中已经没有钙质的补充,这样血中的钙质就会释放出一部分去填充尿钙的丢失。为了维护血液中正常的钙水平,人体必须从钙库中提取一部分库存,即骨骼中的钙质。这种调节机制使清晨尿液中的钙大部分来自骨钙。







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