天气炎热,注意防暑 进入高温天气,注意防暑,出现场出车的各位同仁、司机,请注意防暑放热。
以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生肿毒病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
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推进商贸物流标准化
目前,从2016广西物流节暨物流标准化专题研讨会上获悉,广西将加快推进商贸物流标准化,以降低物流成本,提升物流配送信息化、智能化、标准化水平。据统计,2015年全区社会物流总额达4万亿元,是2010年的2倍,实现物流业增加值1300亿元,占GDP比重7.7%,占第三产业增加值19.9%。
但我区物流效率效益指标仍低于全国平均水平,在各省市区排名中处于劣势。物流基础设施建设落后、物流标准不统一、标准化程度低等因素已经成为影响我区经济发展的一大瓶颈。自治区政府在《广西促进现代物流业跨越式发展三年行动计划(2015-2017)》中明确提出,到2017年全区物流业增加值要超过1600亿元,社会物流总费用占地区生产总值的比重要下降到16%以下。
推进托盘标准化是我区推行商贸物流标准化的一个突破口。广西物流与采购协会的有关负责人介绍,目前中国有8.6亿个托盘,倘若实现标准化将使我国物流费用占GDP的比重下降一个百分点,直接经济效益达到5000多亿元。
广西在构建“一带一路”大通道建设中,推进物流标准化,有利于提高物流效率,节约物流成本,促进区域物流业发展。广西物流节自2011年起每年举办,是广西物流业的重要交流平台。
本届物流节参与会员单位超过往届,主题活动更加丰富,专业观众人数更多。除专家演讲外,本届物流节还召开了以“新常态下物流企业发展情况及企业对当前形势的判断与对策”为专题的广西物流企业家沙龙,探讨广西物流业未来发展方向。
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