什么容易使关节受伤（二）
日常生活劳动中，挑、抬重物时蹲、起、转身，或骑自行车下车太急、站立不稳都有可能伤到膝盖中的半月板。长期从事蹲位或半蹲位工作的人，如汽车修理工，反复蹲下、起立会使膝盖中的半月板逐渐磨损导致慢性损伤。
足球、篮球运动员经常出现半月板损伤。当运动员拼抢或运球时急停急转，用力不当或过猛，就可能伤到半月板。最典型的要算足球运动员用脚内侧扣球盘带过人的时候突然发力，此时膝关节的扭转动作过于猛烈，使得股骨与胫骨的骨端将半月板挤住并碾碎。发生过半月板损伤的足球运动员实在是数不胜数，浩扬碳纤维光热护膝还你一个温暖健康的膝盖
什么动作最容易使关节受伤（一）！
1、上下楼梯。大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。比如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。
2、跪着擦地板。比如说，有很多女性习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。
3、盘腿坐。很多人喜欢盘腿坐，有些人还喜欢盘腿坐床上，使用笔记本电脑。其实，在盘腿坐的同时，膝盖软骨已经受到了压力，还要同时承受上半身的重量。时间一久，膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。
如果您长期维持这种状态，必然对膝盖有极大的损害。如果是习惯，无法以时间改过来，我给大家推荐一款产品——浩扬碳纤维光热护膝，让您工作与健康都兼得
