4种比肉食还要好的素食让你变身超人
在生活中有些人会认为大鱼大肉的营养价值是很高的,能够给身体补充很多的蛋白质,学校饭堂承包,应该每天都要吃一些,更何况现在生活水平的提高,让很多人都不会在吃上斤斤计较,因而,每天大鱼大肉在很多家庭都是常见的事情。
但是,事实上,大鱼大肉吃多了,对于身体反而不好,在生活中还隐藏着很多的素食,它们的价值比之肉食还要高,更加有益于身体的强壮,要是长时间吃的话,让你变身超人也是有可能的,下面就简单的为大家介绍几款素食,希望对大家健康有所帮助。
一、洋葱
享有“蔬菜皇后”美誉的洋葱在现在是越来越受很多家庭主妇的热宠了,一方面是深受西餐的影响,在西方国家洋葱可以说是家家户户必备的“秘密武器”,很多西方国家的餐桌上都是有洋葱的;另一方面就是国人能够真正的认识到素食对于身体的重要性,而洋葱无疑是能够很好的帮助身体进行调节的。
可以说洋葱的这些功效是远远高于吃肉食的,这样的健康功效,也不是其它的食物能够比拟的,饭堂承包企业,因此,在生活中,杏坛饭堂承包,建议很多朋友可以多吃一些洋葱。
二、红薯
可以毫不犹豫的说国人对于红薯有着特殊的情节,特别是那些五十岁左右的人来说,对于红薯更是显得记忆犹新,在上个世纪六、七十年代,可以说这群人都是吃着红薯长大的;而在现在很多年轻人是体会不到七十年代的人是怎么过来的,他们更多是会在路边买上一个烤红薯来吃,确实红薯那甜味让他们很是喜欢。
三、大豆
中国是大豆的发源地,在现在大豆已然走出国门成为餐桌上的宠儿,可以说国人对于豆制品还是很喜爱的,豆腐、豆干等多种食物能够很好的被运用到餐桌上。
通过上面的简单介绍,相信大家对于生活中的胜过肉食的素食有了很多的了解了,其实在生活中很多素食的功效是不低于肉食的,更不用说现在很多不法商贩会在肉食中注入很多水,在喂养的时候,加入很多的激素,这样的话对于食用者来说,伤害是很大的。希望上面的简单介绍,对于大家认识素食有了新的认识,也希望各位朋友能够很好的保护身体,拥有坚强的体魄,真正做到健康超人。
白领总不忘给皮肤吃水果
苹果:
适用于中性皮肤。切片敷在皮肤上会产生一种凉爽的感觉。可减轻灼热造成的不适。
柠檬:
适用于油性皮肤,具有收缩毛孔,活化表皮细胞的特殊作用。同时,柠檬还是普遍使用的增白剂,用柠檬汁擦脸可漂白被阳光晒黑的肌肤。
鲜桃:
适用于干性皮肤,鲜桃含有极丰富的水分和营养,不论是何种肌肤,经常以鲜桃切片贴于脸部,可使肌肤更加细腻、嫩滑。
香蕉:
适用于敏感肌肤,把香蕉搅成糊状敷于敏感肌肤可起到镇定、安抚的作用。
猕猴桃:
因其含丰富的维生素C,而维生素C能参与胶原蛋白的形成过程,是抗皱美容的佳品,因此,猕猴桃适用于任何类型的皮肤。
学校饭堂承包,杏坛饭堂承包,德膳源膳食由东莞市德膳源膳食管理服务有限公司提供。东莞市德膳源膳食管理服务有限公司(www.dgdsy168.com)实力雄厚,信誉可靠,在广东 东莞 的宾馆、餐饮等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领德膳源膳食和您携手步入辉煌,共创美好未来!