健康常识
东莞美上美膳食公司学校饭堂承包温馨提醒：
1、中学生膳食标准
中学生一般指12-18周岁的青少年。一般讲，每日供应热能2600-3000千卡，蛋白质75-90克，钙为1000-1200毫克，铁15毫克，碘150毫克，要求平均每人每天吃500克主食、豆15克、肉35克、鱼20克、蛋15克、绿叶蔬菜
500克、水果80克、蔗糖10克。
2、大学生膳食标准
每日供应热能2000千卡左右，蛋白质89-95克，钙为800毫克，要求平均每人每天吃250克面粉，玉米面50克、油条50克、豆浆300毫升、油豆腐100克、瘦肉190克、牛奶50克、大白菜250克以及其他适量的蔬菜、水果等。
3、体重为55kg的成年女性 （每天设为半小时键美锻炼）
大约应摄入2400-2600千卡热量；具体每天摄取糖类 270-400克；脂肪60克；蛋白质100克。具体吃什么才可以摄取这些营养呢？如主食米饭馒头等450克；猪肝100克；鸡肉150克；鱼肉100克；豆腐干100克；黄豆芽100克；烹调用植物油15克；蔬菜水果等。
4、孕妇的膳食标准
每日供应热能2500-2700千卡，蛋白质89-90克，钙为2500毫克，铁15-20毫克，可吃鸡蛋1-2个，瘦肉类50-100克、豆类50-199克、蔬菜500-750克，学校膳食公司，谷类400-500克，烹调油20-25克。
5、员工每日膳食标准
谷类400-500克，牛奶或豆奖200毫升，豆制品100-200克，鱼、肉类制品50-100克，蔬菜类（主要为深色蔬菜）400-500克，糖10克，膳食公司，烹调油10-20克。
6、老年人的膳食标准
60岁以上的老人：每日供应热能2000千卡，蛋白质70克，其中主食500克。75岁以上的热能1800千卡，蛋白质65克，其中主食400克。80岁以上的热能1690千卡，蛋白质60克，主食225克。90岁以上的热能1200千卡，蛋白质59克，工厂膳食公司，主食200克。
美上美膳食公司东莞食堂承包浅谈食堂员工就餐的规则
食堂承包是一个很大的工程，长安膳食公司，需要遵守的规则很多。东莞食堂承包就食堂员工应当遵守什么规则来详细说明。
职工食堂每日供应三餐，根据公司实际情况，制定用餐时间。
就餐人员必须按自己吃饭的能量盛饭打汤，不许故意造成浪费。
员工用餐后的餐具放到食堂指定地点。
食堂内不准抽烟，不准随地吐痰，不准大声起哄、吵闹，做到文明用餐。
就餐人员进入食堂后，必须排队打饭，不许插队，不许替他人打饭。
在食堂用餐人员一律服从食堂管理和监督，爱护公物、餐具，讲究道德。
公司员工进入食堂就餐一律要挂工号牌，凭餐卡打饭菜。
就餐人员不准把餐具拿出食堂或带回办公室占为已有。
如有违反以上规定者，事务部有权报人事部给予罚款处理，从当月浮动工资中扣除。情节严重者，屡教不改者，给予行政处分或除名。
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