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职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。在实际工作中，自己不断审视自我，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己擅长所在及今后发展的重点，并且针对适合于个人需要与价值观的工作，自觉地改善、增强和发展自身的才干。经过这种整合，个人在潜意识里找到自己长期稳定的职业定位。
北森咨询师朱伦建议：对于有一年以上工作经验的人而言，人才选用，职业锚是最.佳的选择。而对于没有工作经验的人而言，人才选用培训老师，因为不了解各个职位的内涵，人才选用培训导师，所以其职业锚没有形成或不清晰。所以大学毕业生不建议选用职业锚作为职业生涯规划工具。
课程背景：
组织需要一个人才库，内部教练可使更多的人才成功，并延续卓越的工作标准，人才选用培训，往复循环，继承优秀传统，发扬光大。组织在运营发展过程中的人员流动，会导致未来几年存在领导真空，采用教练制是一个解决问题的方法。然而认识教练的角色，职责和作用，做一个教练型管理者并非容易的事情，许多管理者对此产生很多疑惑——
如何把握人的特质、动机和社会能力等方面的差异？
如何提升聆听、提问、激励和发展人等技巧？
如何建立企业的教练辅导文化？
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