我们经常说秋季要注意养肺，单位食堂承包公司，至于究竟为什么要养肺，又该如何养肺，有哪些方法，你真的明白吗？鸿途膳食小编就带大家了解一下。
秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥”之分。如秋初久晴无雨，秋阳暴烈，单位食堂承包，属温燥性质。深秋初凉，西风肃杀，单位食堂承包报价，属凉燥性质。但无论温燥、凉燥，总是以皮肤干燥、体液缺乏为其特征。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。
中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺.脏。因此秋季养生的重点是养肺。
不胜酒力时，多吃鱼、肉、蛋、豆腐、奶酪等蛋白质高的食品可防止醉酒，具有补给营养的效果。此外，在饮酒前喝一杯牛奶，既能护胃，又能减少酒醉的程度。
连轴加班时，理想的夜宵应易消化，不含过多热量。不过，单位食堂承包哪家好，也应视情况而定。若工作结束吃夜宵，则应选择易消化不会加重胃负担的食物，如菜粥、蛋花汤、馄饨等。
经常在外就餐的人，平常应多摄取蔬菜、水果、豆腐、海带、紫菜类的食物，就餐时要养成吃完主菜再吃些水果的习惯。
单位食堂承包|单位食堂承包公司|鸿途膳食(优质商家)由东莞市鸿途膳食管理有限公司提供。单位食堂承包|单位食堂承包公司|鸿途膳食(优质商家)是东莞市鸿途膳食管理有限公司（www.hongtuss.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：卿先生。
