鸿途膳食揭晓比钙片强十倍的几款家常菜
青椒炒鸡蛋提高钙的吸收率 鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。
黄豆炖猪蹄促进钙沉积与吸收 黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，工地膳食承包公司，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，工地膳食承包，不宜常吃。
醋溜小油菜促进钙的吸收利用 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。
如何留住食材的新鲜美味
食物采购适量，新鲜食用最.好，但当必须用到冰箱来储存食物时，工地膳食承包商，冰箱的保鲜能力就成了关键；跟着现代人的饮食习惯与健康考量，冰箱功能跟着推陈出新，德国某品牌冰箱推出独.家的健康养鲜科技，能将冰箱温度精准的维持在0度C左右，并保持适当的湿度来 提升保鲜能力，让食物可以持久保鲜，除了保存食物的美味口感，同时也可以将食物的营养素完整保留下来，比起过去一般冰箱保鲜能力可以提升三倍以上。以保存 蔬果为例，工地膳食承包报价，保留住的维生素C比一般传统型冰箱平均多了92%，几乎快达到1倍；还有「直冷/气冷双冷却系统」，直冷技术减少水分流失，保存新鲜蔬果的鲜翠 与迷人风味；冷冻采无霜气冷技术急速冷冻鱼肉食品的丰郁好滋味、营养素，开启全新食材储藏科技时代。
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