东莞市美上美膳食管理服务有限公司为大家介绍鸡肉的营养价值
100克食部含量
可食部分34%，水分74.2克，蛋白质21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，热量111千卡，钙11毫克，磷190毫克，铁1.5毫克，厚街膳食管理公司，胡萝卜素0，硫胺素0.03毫克，核黄素0.09毫克，虎门膳食管理公司，尼克酸8.0毫克，维生素C-，维生素A-，粗纤维0，长安膳食管理公司，灰分1.1克。
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美上美食堂承包教您做青椒炒熏干豆腐
一边品尝着美酒，一边吃着小菜估计是男人们的最爱，下酒菜除了花生之外，今天就教大家来个简单的下酒菜——青椒炒熏干豆腐。
材料：青椒，熏干豆腐，香肠，蒜片
做法：
1.青椒切块，熏干豆腐切块，香肠切厚片。
2.炒青椒，出辣香，膳食管理公司，
3.下干豆腐，翻炒上油。
4.加稍许水，加香肠，蒜片，小火焖。
5.调一点芡汁，出锅前勾一下。
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